www.cesartherapie.nl

Zelfbeeld en zelfvertrouwen.

• Lijken andere mensen altijd slimmer, belangrijker en interessanter dan u.
• Voelt u zich meestal klein worden in aanwezigheid van een groepje mensen?
• Vind u uzelf de moeite waard?
• Heeft u ook eigen inbreng in een gesprek?
  
• Zegt u duidelijk uw mening?

Wanneer u antwoord met: JA, JA, NEE, NEE, NEE. Hoe is het dan gesteld met uw zelfbeeld?

Ieder mens is uniek.

Juist daardoor is iedereen de moeite waard!

U hoeft geen moeite te doen bij andere mensen in de smaak te vallen. U mag vooral moeite doen bij uzelf in de smaak te vallen, gewoon door wie u van nature bent. Wanneer u 20 verschillende mensen tegenkomt zullen zij allemaal een andere mening over u hebben. Hoe kunt u dan in hemelsnaam voldoen aan ieders wensen??? Een onmogelijke opgave en vooral ook een enorme aanslag op uw energie. Hoeveel u ook uw best doet. U valt altijd wel weer bij iemand uit de smaak. U hoeft niet iedereen leuk en aardig te vinden en dit geldt ook andersom. Dit is normaal!!

Psychosomatiek en uw zelfbeeld.

De psychosomatiek therapeut helpt u om uzelf te (her-)ontdekken. U leert waarderen wie u bent en wat u kan. U leert in sociale omgevingen uit uw schulp te komen en ervaring op te doen met hoe uw omgeving op u reageert. U gaat ontdekken dat anderen ook hun zwakke kanten hebben en hun onzekerheden.

Resultaat.

U kunt ontspannen blijven in een gesprek of groep. Ook wanneer het onderwerp u niet helemaal ligt. Daarbij heeft u constant in uw achterhoofd dat uw mening en visie er ook toe doen. U kunt een gesprek sturen naar een "veilig" en interessant onderwerp, waardoor u weer in uw kracht staat. U voelt zich (eindelijk) geaccepteerd. Echter dit gevoel komt eigenlijk uit uw eigen binnenste. U accepteert namelijk uzelf.