|
Groepstherapie
Bemerk! U bent niet de enige.
Op dinsdagavond tussen 18.00 uur en 19.00 uur kunt u in Waalwijk in groepsverband leren hoe u op eigen kracht in slaap komt en hoe u ook weer kunt inslapen nadat u tussentijds ontwaakte.
In groepjes van 5 mensen leert u gedurende 10 weken uw slaapproblemen zelf op te lossen.
Door de groepsdynamiek leert u ook creatieve unieke strategien kennen van andere mensen met hetzelfde probleem.
Tevens ontdekt u dat er veel meer mensen zijn die door deze zure appel moeten heenbijten. Bijwerkingen en ongemakken zijn makkelijker te hanteren wanneer u zich hierin gesteund voelt.
Benodigdheden: Handdoek, eigen kussen, en de eerste bijeenkomst uw zorgverzekeringspasje.
Op aanvraag kan deze slaapcursus over het hele land in groepsverband gevolgd worden.
Neem daarvoor contact op met Francis Lanen- de Haan via
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien.
en vraag even waar er cursussen gegeven worden in uw regio.
Onze groepslessen ter verbetering van de slaap worden door de meeste zorgverzekeringen geheel of gedeeltelijk vergoed!
Individuele therapie
Op dinsdagen, donderdagavond en vrijdagen kunt u zich opgeven voor individuele slaaptherapie in Waalwijk. U reserveert een half uur of een uur per week, op een voor u geschikte tijd.
U krijgt absoluut maatwerk op uw unieke situatie.
Ook de oorzaak van het slaapprobleem wordt geanalyseerd en bij de wortel aangepakt.
U zal al direct na de eerste oefeningen en inzichten ervaren, dat u fijne handvatten heeft om aktief uw slaapprobleem aan te pakken.
Door een aktieve positieve aanpak blijkt 80% van de mensen hun problemen zelf op te kunnen lossen.
De individuele therapie wordt geheel door de zorgverzekeraars vergoed wanneer u fysiotherapie meeverzekerd heeft in uw aanvullende pakket.
|
Oplossingen