Slecht slapen? Een piekeruurtje overdag helpt.
Heb jij ook zo’n last van een overvol hoofd wat je uit de slaap houdt? Dat je je hoofd maar niet stil kan krijgen terwijl... Read More
Slaapproblemen? Kijk ’s nachts niet op de klok!
In dit artikel zal ik eens uitleggen wat de reden is dat je veel beter niet op de klok kunt kijken wanneer je moeilijk inslaapt... Read More